Une pratique sportive,
adaptée à tous

Bougez, en extérieur ou en intérieur en fonction des saisons, de vos envies et tout près de chez vous 

Adoptez un accompagnement personnalisé, qui s’adapte à vos souhaits, vos possibilités et vos objectifs !

EN SAVOIR PLUS

Vous êtes une entreprise,
et vous souhaitez :

• Améliorer le bien-être au travail par le sport, le yoga ou le pilates.
• Agir sur la prévention des Risques Professionnels
• Mettre en place des actions sportives et ou de bien être lors d’évènements ponctuels

EN SAVOIR PLUS

Le Jardin Sportif, c’est :

• Un coach diplômé et expérimenté avec lequel vous vous sentez en confiance pour débuter, reprendre une activité physique ou au contraire pour progresser, vous dépassez, améliorer vos performances et booster votre métabolisme.

• S’entrainer en pleine nature, à votre domicile, ou dans un espace intérieur agréable de 12m2 propice à la déconnexion de la vie professionnelle et du quotidien.

• Des séances variées et adaptées pour prendre soin de vous et développer votre capital santé, bien être et détente.

• Des entrainements pour performer dans votre discipline sportive ou pour réussir un concours.

• Une source d’informations concernant votre pratique sportive, l’alimentation et la santé.

Le Jardin Sportif, vous propose :

• Des séances individuelles ou en duo ; en présentiel mais aussi en visio-conférence.

• Des séances collectives en entreprises.

• Un suivi ultra-personnalisé à distance avec envoi hebdomadaire d’un programme créé sur-mesure pour performer et atteindre vos objectifs (idéal pour les sportifs confirmés ou en quête d’excellence).

Les 3 incontournables pour réussir vos entrainements et atteindre vos objectifs avec le Jardin Sportif : être régulier, avoir une méthode et prendre du plaisir !

VOTRE COACH

Je suis devenue coach sportive et professeure de yoga et de pilates suite à une reconversion professionnelle.

Ancienne juriste dans le domaine de la santé et du handicap j’ai travaillé pour le secteur privé et public.

Le sport a toujours été très présent dans mon quotidien et c’est tout naturellement que j’ai décidé de me reconvertir il y a 10 ans afin d’allier l’accompagnement des personnes avec ma passion pour le sport.

Curieuse et passionnée par mon métier, je continue à me former très régulièrement, à rencontrer d’autres professionnels pour échanger, collaborer afin de me nourrir toujours et encore pour ensuite vous proposer des entrainements et pratiques encore plus riches.

En savoir plus

AVIS CLIENTS

Avec Stéphanie, j'ai enfin trouvé le sport qui me convient. Stéphanie est une excellente prof, dynamique et professionnelle et qui est à l'écoute de nos besoins et attentes. Elle nous pousse à nous dépasser mais tout en douceur et selon notre rythme. Ayant des douleurs cervicales, le pilate a soulagé une partie de mes douleurs. Je recommande vivement !
Thi TRAN
Cliente JARDIN SPORTIF
Très satisfaite des séances de Stéphanie ! Elle m’accompagne dans une reprise du sport en douceur. Très à l’écoute, elle a su me proposer des exercices adaptés à ma scoliose et un programme afin de tonifier mon corps pour améliorer mes séances de courses à pied. J’apprécie désormais le sport et j’en vois les résultats ! Je remercie sincèrement Stéphanie pour son accompagnement et ses conseils et la recommande les yeux fermés !
Meg
Cliente JARDIN SPORTIF
J'ai décidé de travailler avec Stéphanie, suite à une opération des deux coudes. Dans ce cadre Stéphanie m'a proposée une programme de réathlétisation sur mesure s'adaptant au jour pour le lendemain si les douleurs étaient plus ou moins fortes, tout cela en coaching à distance. Réactive et souriante je recommande !!!
Maxime
Client JARDIN SPORTIF
Stephanie m’a été présentée par mon mari qui faisait ses cours en entreprise et qui en était très satisfait. J ai fait appel a ses coaching individuels pendant et après ma grossesse. Elle a su m accompagner pendant la grossesse pour limiter ma prise de poids, diminuer les douleurs physiques et me maintenir en forme jusqu’au bout. Post accouchement, elle m a accompagnée pour une reprise sportive adaptée, perdre les kilos restants, et retrouver un corps tonique. Je la recommande vivement pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bonne humeur .
Mariem
Cliente JARDIN SPORTIF

MES DOMAINES D'EXPERTISES

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La remise en forme
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préparation physique
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Sport sur ordonnance
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« Le Sport permet de s’évader tout en se fixant un objectif »
Nouredine Meftah

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62 rue Barreyre
33300 Bordeaux

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